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Aprende técnicas de relajación en el centro Juan Pablo II. Pide cita

Fecha de inicio:
14/02/19
Fecha final:
6/03/19
Duración:
Todo el dia: Todo el dia (Sensible a la zona horaria)
Tipo:
Formación

El Centro Juan Pablo II organiza un nuevo grupo de técnicas de relajación, dirigido a personas mayores de edad que quieran mejorar su calidad de vida y aprender a alcanzar un estado de tranquilidad.

Se han programado 14 sesiones, que tendrán lugar los miércoles del 6 de marzo al 19 de junio, de 10.00 a 11.30 h., en estas instalaciones situadas en el parque Bolitas del Airón, s/n.

En ellas se realizarán prácticas que incrementan la sensación de bienestar general ya que, entre otros beneficios, disminuyen la tensión muscular, el malestar físico y el dolor, mejoran el ritmo respiratorio, la oxigenación del cerebro, la concentración, la memoria, la regulación emocional y el autodominio y ayudan a conciliar el sueño.

La actividad es gratuita y para asistir es imprescindible pedir cita por teléfono y concertar una entrevista con los profesionales del centro.

SOLICITUD DE CITA 91 801 99 75. De lunes a viernes, de 8.00 a 14.00 h. Taller gratuito.

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