Fecha de inicio:

22/10/20

Fecha final:

30/10/20

Duración:

Todo el dia: Todo el dia (Sensible a la zona horaria)

Tipo:

Otro

‘En forma 2’, ‘Vivir en positivo’, ‘Videoconferencias’ y ‘Amigos lectores’ son las cuatro propuestas gratuitas online para personas a partir de 60 años en las que el Ayuntamiento de Valdemoro invita a participar a la población más veterana de la localidad, con el fin de mantener un proceso de envejecimiento activo.

Están organizadas por la Comunidad de Madrid, a través de la Consejería de Políticas Sociales, Familias, Igualdad y Natalidad, en colaboración con al Fundación ‘la Caixa’ y permiten mantener virtualmente la amplia oferta de actividades para la población más veterana que el Consistorio realizaba desde el Centro Municipal de Mayores.

Las fechas de realización de los talleres están aún por determinar y se establecerán después de constituirse los grupos. El plazo para apuntarse finaliza el 30 de octubre y el trámite se realiza llamando al teléfono gratuito 900 100 290, de 10.00 a 18.00 h. Cada persona podrá solicitar un máximo de tres actividades. 

Para poder participar en este programa es necesario contar un dispositivo electrónico con conexión a Internet y que disponga de cámara, altavoz y micrófono incorporado, así como una dirección de correo electrónico.

EJERCICIO FÍSICO

El taller ‘En forma 2’ tiene por objetivo la realización de ejercicio físico específico para personas mayores, con técnicas de gimnasia hipopresiva y relajación, que ayudan a mejora la estabilidad lumbopélvica’.

ENVEJECER Y TENER LA VIDA QUE SE QUIERE VIVIR

‘Vivir en positivo’ es una propuesta muy conocida por los usuarios del Centro Municipal de Mayores de Valdemoro y durante las sesiones se fomenta la reflexión personal sobre las oportunidades que tiene la vida, la adaptación a los cambios y el descubrimiento de nuevas inquietudes para tener la vida que se quiere vivir. Se abordarán igualmente, la gestión de conflictos, el afrontamiento de la soledad y la importancia del sentido del humor.

VIDEOCONFERENCIAS SIN SECRETOS 

Con el curso de ‘Videoconferencias’ aprenderán a utilizar las nuevas tecnologías como instrumento básico de comunicación en cualquier circunstancia y para ello se aproximarán a las principales aplicaciones que permiten conversaciones y encuentros grupales.

TERTULIA LITERARIA Y ESPACIO DE CONVERSACIÓN

Por último, ‘Amigos lectores’ es una propuesta de tertulia literaria que, además de reactivar la atención, la memoria y el interés por la lectura,  pretende ser un espacio de encuentro para el debate y la conversación.

INSCRIPCIONES Del 22 al 30 de octubre. 900 100 290. De 10.00 a 18.00 h. Actividades gratuitas.