Combinar el uso del color junto a las técnicas clásicas de relajación y meditación activa para promover estados de calma y bienestar es el objetivo del nuevo taller contra la ansiedad que se impartirá, del 1 de julio al 30 de septiembre, en el Centro Juan Pablo II, los lunes, de 12.30 a 14.00 h.  

La participación está abierta a mayores de 18 años que deseen profundizar en estos métodos o bien estén viviendo situaciones de estrés. Se familiarizarán con los beneficios de colorear figuras además de hacer una relajación guiada y otra enfocada a visualizar sonrisas. 

Las personas que deseen participar en estas sesiones deberán solicitar plaza llamando por teléfono al propio centro.

solicitud de cita 91 801 99 75. De lunes a viernes, de 9.00 a 14.00 h. Taller gratuito.