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FIN INSCRIPCIONES AL TALLER DE MINDFULNESS. MAYORES
- Fecha de inicio:
- 8/01/23
- Fecha final:
- 31/01/24
- Duración:
- Todo el dia: Todo el dia (Sensible a la zona horaria)
- Tipo:
- Formación
El Centro Municipal de Mayores programa un taller de MIndfulness del 19 de febrero al 20 de mayo, que tendrá lugar los lunes de 9.30 a 10.30 h., en el aula 8 del parque Duque de Ahumada. Para participar es preciso inscribirse en las dependencias municipales de la calle General Martitegui de 15 al 31 de enero.
Quienes asistan a estas sesiones obtendrán conocimientos sobre el enfoque de la atención plena y aprenderán técnicas para controlar el estrés y la ansiedad, aumentar la concentración y mejorar el bienestar.
INSCRIPCIONES Del 15 al 31 de enero. Centro Municipal de Mayores. C/ General Martitegui, 4. De lunes a viernes, de 10.00 a 13.00 h. Taller gratuito.