El Ayuntamiento de Valdemoro en colaboración con la Fundación ‘la Caixa’ ha organizado el taller gratuito ‘Menos dolor, más vida’ que se impartirá en el Centro Municipal de Mayores todos los jueves comprendidos entre el 23 de febrero y el 16 de marzo, de 16.00 a 19.00 h. Para participar en el mismo es preciso inscribirse del 13 al 17 de febrero en las dependencias de la calle General Martitegui.

La psicóloga Carina Cinalli será la encargada de impartir esta formación que tendrá una duración total de 12 horas.

El público veterano que participe en estas sesiones aprenderá a gestionar el dolor crónico y a regular emociones que, como la frustración, el miedo, la tristeza o el enfado provocan sufrimiento anímico. Para ello se pondrán en común técnicas que permiten limitar el control que el dolor ejerce en la vida cotidiana de quienes lo padecen y se les facilitarán herramientas para que adopten un papel activo en la gestión del mismo.

En este contexto se les animará a que se impliquen activamente en iniciativas sociales, culturales o de voluntariado que les permitan sentirse valiosos y les ayuden a afrontar de una manera más positiva los pensamientos desagradables y lo que les causa angustia.

INSCRIPCIONES Del 13 al 17 de febrero. Centro Municipal de Mayores. C/ General Martitegui, 4. De lunes a viernes, de 10.00 a 13.00 h. Taller gratuito.